Wassersport

Wassersport - gesundes Training im angenehmen Element. Es gibt viele Möglichkeiten, den Körper fit zuhalten aber kaum eine ist so angenehm und gleichzeitig effizient wie der Wassersport. Ob Schwimmen, Aquajogging oder die verschiedenen Wasserballsportarten - die körperlich wirkungsvoller sind, als manch andere Sportart wie Joggen oder Fußball. Das kommt unter anderem daher, dass man beim Wassersport das eigene Gewicht nicht so stark spürt, der Bewegungswiderstand aber größer ist als in der Luft. Deswegen hat man beim Betreiben eines Wassersports auch immer das Gefühl, es sei weniger anstrengend, man ist aber hinterher dennoch erschöpfter als bei anderen Sportarten.