Fitness

Bei den heißen Sommertagen möchte man am liebsten die Seele baumeln lassen. Wenig Bewegung, viel Abkühlung und vor allem viel Eis. Leider schlagen diese leckeren, süßlich schmeckenden und trotzdem erfrischenden kleinen Kügelchen bei zuviel Verzehr auf die Figur. Was kann man dagegen tun? Fitness? Ja! ABER: Keine Fitness um die Mittagszeit. Wer früh aus dem Bett kommt sollte morgens eine Trainingseinheit einlegen. Egal ob Joggen oder Gymnastik. Allen anderen Langschläfern ist Sport zu später Abendstunde zu empfehlen. Das hält trotz der Kalorienbomben die Figur und Form und lässt die eine und andere Eiskugel besser schmecken.